新宿のホットヨガ厳選5スタジオ|53人の男女がおすすめ比較【2019年】

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新宿で、評判が良くおすすめのホットヨガはどこか探していませんか?

「新宿のホットヨガはどこがおすすめ?」

「コスパのいいホットヨガはどこ?」

「女性向けのホットヨガは?」

こんなことを思いますよね。

新宿は優良なホットヨガスタジオが”ほぼ”すべてそろっている激戦区です。多くのヨガスタジオから選ぶのは難しいので、分かりやすく比較していきます。

すぐにおすすめのホットヨガを知りたい方はこちら!

私たちは、女性17名と男性5名、ヨガ歴10年以上の方5名を中心に新宿に展開しているほぼすべてのヨガスタジオを徹底調査しましたので、是非参考にしてください。

パーソナルトレーナー 編集長:西野

新宿のホットヨガが10秒でわかる

  • 新宿で探すなら、LAVAかカルドがおすすめ
  • 迷ったら、行く可能性の低いほうから体験レッスンに行きましょう!

0.新宿で迷ったら!おすすめホットヨガ2選

ラバ カルド おすすめ

新宿は特に優良ホットヨガが多く、比較検討しやすいのでおすすめしています。

まずは、ヨガスタジオに体験で行ってみることをおすすめしています。

長く通ったほうが効果が出るので、『料金の安さ』だけではなく、『本当に合っているか』などを考えた上で選ぶことをおすすです。

後ほど、くわしく説明しますが、ホットヨガの体験では「入会の勧誘が厳しい」という声も多いです。

即日入会をすると入会が無料になるというキャンペーンをやっているため、どうしても勧誘が強めになる人もいるようです。

体験に行く際のコツ・ポイントは、「こっちが合ってそう」というヨガスタジオには先に行かないということです。

まず初めに、「こっちは通わないかな…」という方に通ってみて、本命のヨガスタジオでしっかりと当日入会キャンペーンを適用すればお得になります

これから、新宿でおすすめのホットヨガスタジオを紹介していきたいと思いますが、結局どこを選べばいいのかわからない!』という声が多いので、本当におすすめしたい厳選ヨガスタジオをピックアップしました!

※クリックすると、詳細が見れます。

ホットヨガ 料金 時間・回数
LAVA 9,537円 月4回コース
カルド 6,500円 月4回コース
Yogy Style 6,480円 月4回コース
zen place hot yoga 8,750円 月4回コース
美温 10,584円 月4回コース

業界第1位でホットヨガが初めての方におすすめ!LAVA新宿西口・東口店

ホットヨガが初めてというすべての方にLAVA新宿店をおすすめします。

パーソナルトレーナー 西野

私自身、LAVAに通っていたということもあり、本当におすすめできるホットヨガスタジオです。

LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオで、月4回6,300円からはじめることができ、80%以上が未経験からスタートしているため、安心しておすすめできます。

LAVA 口コミ総合評価

LAVAは最安の価格帯ではないですが、インストラクターのレベルが高く、また、レッスンも初心者から上級者まで幅広いので、安心して通うことができます。

LAVAは人気が高く、特に土日はレッスンあたりの人数が若干多いので、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

LAVAを特におすすめしたい人

  • 20代後半から40代で、初心者から上級者まですべての方におすすめ
  • ホットヨガに安心して通いたい人

LAVA こんな人におすすめ (2)

ラバは体験レッスンを1,000円で行っています。

新宿西口店は手ぶらOKですし、女性専用なので安心です。

「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度が書いてあるので、必ずチェックしましょう!

コース一覧(抜粋)

  • やさしいパワーヨガ
  • ヨガビギナー
  • デトックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ

人によって、勧誘が厳しいと思うこともあると思いますが、ちゃんと断れるので、是非お気軽に行ってみてください!

この動画が特にわかりやすいので、要チェックです。

店舗情報

店舗や曜日によって異なりますが、レッスンは朝8時~夜10時までです。

新宿のLAVAは3店舗あり、新宿近辺のどの駅からもアクセス抜群です。

LAVA新宿西口店

定休日:第2火曜

住所:東京都新宿区西新宿1丁目5−11 新宿三葉ビル4F

最寄駅:JR、新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線、丸ノ内線「新宿駅」中央西口より徒歩4分

LAVA新宿東口店

定休日:第2木曜

住所:東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F

最寄駅:JR新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線、丸ノ内線「新宿駅」東南口より徒歩1分
最寄駅:西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分

LAVA新宿西口駅前店(旧:新宿新都心店)

定休日:毎週金曜

住所:東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F

最寄駅:JR「新宿駅」中央西口より徒歩3分
最寄駅:小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分
最寄駅:京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分
最寄駅:丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分
最寄駅:都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分

料金プラン

料金は平均的なホットヨガの料金です。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 463円
入会金 4,630円
月4回 9,537円
通い放題 15,093円

当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください!

空き状況を確認する

公式ページURL

https://yoga-lava.com/

※必ず公式ページより体験を予約してください。

LAVAの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。

業界第2位でコスパ抜群!CALDO(カルド)新宿店

コスパよくホットヨガを初めたい方にカルド新宿店をおすすめします。

パーソナルトレーナー 西野

引っ越しをきっかけにカルドにも通っていましたが、料金が安く、おすすめできるホットヨガスタジオです。

カルドはLAVAよりも料金が安いですが、雰囲気の違いなどはありつつも、正直違いを感じないほどでした。

料金で選ぶなら、間違いなくカルドがおすすめです!

カルドはLAVAに次ぐ大手ホットヨガスタジオで、月4回6,000円からはじめることができる上、チケット制で通いやすいです。

※混むときはかなり『ギュウギュウ』になるので、気になる方はいるかもしれません。

カルド 口コミ総合評価

カルドは最安の価格帯ですが、インストラクターのレベルは高く、また、レッスンプログラムも初心者から上級者まで幅広いので、安心して通うことができます。

カルドはチケット制なので、特に土日はレッスンあたりの人数が多いです。

まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

カルドを特におすすめしたい人

  • 20代後半から40代で、初心者から上級者まですべての方におすすめ
  • 基本的には大人数なので、気にならない方
  • 料金が安く、コスパの良いホットヨガを探している方

カルド cardo こんな人におすすめ

カルドは体験レッスンを100円(税込み)で行っています。

新宿店は手ぶらOKで、施設も広い大型店です。

「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度(★)が書いてあるので、必ずチェックしましょう!

コース一覧(抜粋)

  • やさしいハタヨガ
  • ビギナーヨガ
  • ビューティヨガ

当日入会キャンペーンを行っているので、迷う方もいると思いますが、勧誘が厳しいという口コミはLAVAと比較すると少ないので、気軽に行ってみてください。

体験レッスンの様子は以下の動画がわかりやすいです!

新宿店はとにかく清潔感があります!

店舗情報

店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。

※定休日:10日・20日・月末最終日、年末年始・その他(施設点検日)

平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00

新宿のカルドは、新宿東南口から徒歩3分のところにあります。

カルド新宿店

住所: 東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F

最寄駅:新宿駅東南口 徒歩3分

料金プラン

料金はホットヨガでは安いです。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 100円(税込み)
入会金(事務手数料こみ) 15,000円
月4回 6,000円~
通い放題 8,000円~

当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください!

空き状況を確認する

公式ページURL

https://www.hotyoga-caldo.com/

※必ず公式ページより体験を予約してください。

カルドの口コミや評判を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

1.新宿であなたにピッタリのホットヨガスタジオを選ぶ2つのポイント

ホットヨガ 選び方

ホットヨガはこれまで人生で経験したことがないくらい汗をかきます。

中には体調を崩される方もいるので、特にカラダの弱い女性は注意が必要です。

とはいえ、ホットヨガは他のフィットネスと比べて料金が高いということもなく、運動が苦手な方も気軽に通える点がメリットです。

通っている方の多くが、効果を実感していますし、私自身、以下のような効果を感じました。

  • ダイエット
  • むくみの改善
  • 冷え性の改善

そんなおすすめのホットヨガですが、利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

自分に合っているかどうかを確認する

ホットヨガ 自分に合った選び方

ホットヨガは大量の汗をかくのが特長ですが、体質に合わない方が一部いるのは間違いないです。

友人でも、「フラフラしたからもうやりたくない」という人はいます。

口コミを調べてみても、「酸欠状態になった」「人混みで汗だくなのが嫌だった」「気分が悪くなった」などというものもあります。

それほど多くはありませんが、もし「合わないな」と思ったら、体に合っていない可能性もあるので、体験レッスンの途中でも抜けましょう!

まずは気になったヨガスタジオの体験レッスンを後回しにする

ホットヨガ キャンペーン

自分にピッタリのホットヨガを選ぶにあたっては、条件を決めた上で、いくつかのヨガスタジオの体験レッスンに通うのがおすすめです。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

  • 継続するので駅から5分以内
  • オプションなどでお金がたくさんかかるとこらは通わない
  • 体験レッスンがあること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのホットヨガスタジオの中から、絞り込むことが出来ました。

その上で、少しでもお得に入会するためのポイントは、

  • 当日入会キャンペーンを賢く利用する

ということです。

多くのヨガスタジオが、当日入会すると数千円~2万円前後の割引キャンペーンを行っているので、賢く利用しましょう。

1日に2つのホットヨガに通うのは難しいので、あらかじめ行きたい方のヨガスタジオを後回しにして、まずは行かない可能性の高いヨガスタジオに行ってみましょう!

もしよければそのまま入会してもいいですし、やっぱり本命が良いという場合は、キャンペーンをフル活用できますのでおすすめです!

迷ったら、初めに紹介したLAVA(ラバ)かカルドに行ってみましょう!

2.新宿で料金が安い優良ホットヨガスタジオ

料金が安いランキング

新宿にある優良ホットヨガスタジオの料金を徹底調査した上で、料金が安いホットヨガを紹介していきます。

平均的な価格帯

  • 月4回の平均的な料金は約9,000円で、通い放題は15,000円前後です。

※私たちは、料金が安いだけで中身のないホットヨガスタジオは選ぶべきではないと考えています。

ホットヨガ 合計料金 コース
カルド 6,500円 月4回コース
zen place hot yoga 8,750円 月4回コース
LAVA 9,537円 月4回コース

カルドとLAVAは先ほど紹介しましたが、カルドはやはり料金が安いのでコスパ抜群です。

『zen place hot yoga』も人気の高いホットヨガなので、これから紹介していきます!

ビクラムヨガという世界で大人気だったスタジオが発祥で男性にもおすすめ!zen place hot yoga(新宿スタジオ)

zen place hot yoga top

『zen place hot yoga』の目指す世界観は、ほかのホットヨガと比較してちょっと独特です。

ダイエットや体を動かすことが目的ではなく、人生をより豊かにしていくという精神を大切にしています。

もともと、ビクラムヨガという40年以上の歴史をもつアメリカの世界的に有名なヨガスタジオでしたが、アメリカ本部が破産してしまったため、名称を変え、バージョンアップして生まれ変わりました

一般的に60分のレッスンですが、『zen place hot yoga』は90分と長く、人によっては厳しく感じると思います。

料金は比較的安いので、特に長期で通いたい方におすすめです。

『zen place hot yoga』は月4回 8,750円からはじめることができます。

zen place hot yoga 口コミ総合評価

『zen place hot yoga』は30~40代女性がメインですが、通っている方は幅広く男性も急増中なので、男性は通いやすいです。

プログラムはそこまで豊富とは言えませんので、まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

『zen place hot yoga』を特におすすめしたい人

  • 30代から40代で、初心者におすすめ
  • 男性がいても気にならない方におすすめ

zen place hot yoga こんな人におすすめ

『zen place hot yoga』は体験レッスンを90分1,000円(税込み)で行っています。

新宿店は手ぶらOKですので、気軽に行ってみてください。

新宿店はとにかく大きく、清潔感があります!

店舗情報

営業時間:(平日)10:30~20:45 (土・日・祝) 08:00~20:45
定休日:月末定休日があり

zen place hot yoga(新宿スタジオ)は、新宿駅東口から徒歩5分、新宿三丁目駅から徒歩6分のところにあり通いやすいです。

zen place hot yoga(新宿スタジオ)

住所:東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F(旧ダヴィンチビル新宿)

最寄駅:新宿駅 徒歩5分
最寄駅:新宿三丁目駅 徒歩6分

料金プラン

★料金は平均的なホットヨガの料金です。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 1000円
入会金 20,000円
月4回 8,750円
通い放題 13,600円

当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください!

公式ページ

https://www.bk-yoga.info/

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

料金が安い順に再度並べているので、それぞれ確認してみてください。

ホットヨガ 合計料金 コース
カルド 6,500円 月4回コース
zen place hot yoga 8,750円 月4回コース
LAVA 9,537円 月4回コース

3.新宿でおすすめのホットヨガスタジオ2選

ここまで、特におすすめしたい人気のホットヨガスタジオを紹介してきましたが、ここからは新宿で展開しているホットヨガスタジオを紹介します。

溶岩ヨガが気になる方におすすめ!Yogy Style新宿店

ヨギースタイル TOP

※最寄り駅は新宿駅ではありません。

新宿で溶岩ホットヨガを安く初めたい方にはヨギースタイル新宿店をおすすめします。

溶岩ホットヨガは普通のホットヨガの大きな違いは以下のとおりです。

ホットヨガ 溶岩ホットヨガ
ヒーター×加湿器 溶岩を蒸気で温める
直温熱 遠赤外線で間接的

ミネラル、マイナスイオンが岩盤よりも数十倍以上含む天然鉱石の溶岩岩盤から出るので、老廃物などが出やすいようです。

パーソナルトレーナー 西野

溶岩ホットヨガは、実際に体験してみたり、口コミを見ていても、少人数で空調で無理に温めていないためか、むわっとする息苦しさはあまりなかったです。

月4回コースの料金は安いので、溶岩ホットヨガに興味があり、料金で選ぶなら、ヨギスタイルがおすすめです!

ヨギスタイル新宿店は月4回6,000円からはじめることができるので通いやすいです。

ヨギスタイル 口コミ評価

ヨギスタイルはインストラクターのレベルが高いですが、どちらかというと初心者向けレッスンプログラムが充実しています。

まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

ヨギースタイルを特におすすめしたい人

  • 20代後半から40代で、初心者の女性におすすめ
  • 美容目的で通いたい方におすすめ
  • 料金が安く、コスパの良い溶岩ホットヨガを探している方

ヨギスタイル こんな人におすすめ

ヨギスタイルは体験レッスンを無料で行っているので、気軽に行ってみてください!無料ということで、もし勧誘が厳しい場合は、キッパリと断りましょう!

店舗情報

営業時間:
月曜日 17:50~22:30
火~金曜日 10:00~22:30(15:00~17:50はクローズ)
土・日・祝日 9:00~19:00
定休日:祝日月曜日・夏季・年末年始 他

Yogy Style(新宿スタジオ)は、新宿駅東口から徒歩5分、新宿三丁目駅から徒歩6分のところにあり通いやすいです。

Yogy Style(新宿スタジオ)

住所:東京都新宿区新宿1丁目12-5 第3タケビル3F

最寄駅:新宿御苑前駅 2番出口(大木戸門方面改札)徒歩1分

料金プラン

★料金は平均的なホットヨガの料金です。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 無料
入会金 1,080円
月4回 6,480円
通い放題 なし

公式ページ

http://www.yogystyle.jp/shinjuku/

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

初台駅近くの溶岩ホットヨガスタジオ:美温(東京オペラシティ店)

美温 ホットヨガ TOP

※最寄り駅は新宿駅ではありません。

初台で溶岩ホットヨガを初めたい方に美音(新宿店)をおすすめします。

溶岩ホットヨガは普通のホットヨガの大きな違いは以下のとおりです。

ホットヨガ 溶岩ホットヨガ
ヒーター×加湿器 溶岩を蒸気で温める
直温熱 遠赤外線で間接的

ミネラル、マイナスイオンが岩盤よりも数十倍以上含む天然鉱石の溶岩岩盤から出るので、老廃物などが出やすいようです。

美温はヨギースタイルなどと比較しても料金が若干高いので、初台が通いやすい方におすすめです。

美温は月4回10,584円からはじめることができますが、若干高いです。

美温 口コミ総合評価

美温は若干高い価格帯ですが、インストラクターのレベルは高く、また、レッスンプログラムは初心者中心なので安心して通うことができます。

まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

美温を特におすすめしたい人

  • 20代後半から40代で初心者の方におすすめ
  • 初台駅が通いやすい方におすすめ

美音 こんな人におすすめ

美温は体験レッスンを1,080円(税込み)で行っています。

手ぶらOKで、施設もきれいな店舗です。

「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度(★)が書いてあるので、必ずチェックしましょう!

以下のコースがおすすめです!

  • bionPILATES 美脚

当日入会キャンペーンを行っているので、迷う方もいると思いますが、勧誘が厳しいという口コミは少ないので、気軽に行ってみてください。

店舗情報

店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。

※定休日:第1・3金曜日

月・金 8:30〜22:00
火・水 8:30〜23:20
木 7:00〜23:20
土・日・祝 8:30〜20:00

美温は、新宿駅からは少し離れていますが西新宿あたりのホットヨガスタジオに通いたい人にはおすすめです。

美温(オペラシティ店)

住所:東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ1F

最寄駅:京王新線「初台駅」東口 徒歩1分
最寄駅:小田急小田原線「参宮橋駅」徒歩11分
最寄駅:都営大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩13分

料金プラン

★料金は平均的なホットヨガの料金です。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 1,080円
入会金 3,240円
月4回 10,584円
通い放題 32,400円

公式ページ

http://www.bion-yoga.jp/index.html

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

4.まとめ:ここまで紹介した新宿のホットヨガスタジオの体験レッスンに行ってみましょう!

※クリックすると、詳細が見れます。

ホットヨガ 料金 時間・回数
LAVA 9,537円 月4回コース
カルド 6,500円 月4回コース
Yogy Style 6,480円 月4回コース
zen place hot yoga 8,750円 月4回コース
美温 10,584円 月4回コース

新宿はおすすめのホットヨガスタジオが多いので、一つに選ぶのが大変だと思います。

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

  • LAVA』:すべての男女におすすめ
  • CALDO』:すべての女性におすすめ

他の地域を検討したい方は、地域・エリアから探してみてください。

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東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

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