池袋で、評判が良くおすすめのホットヨガはどこか探していませんか？
「池袋のホットヨガはどこがおすすめ？」
「コスパのいいホットヨガはどこ？」
「女性向けのホットヨガは？」
こんなことを思いますよね。
池袋は優良なホットヨガスタジオがすべてそろっている激戦区です。多くのヨガスタジオから選ぶのは難しいので、分かりやすく比較していきます。
すぐにおすすめのホットヨガを知りたい方はこちら！
私たちは、女性17名と男性5名、ヨガ歴10年以上の方5名を中心に池袋に展開しているほぼすべてのヨガスタジオを徹底調査しましたので、是非参考にしてください。
編集長：西野
池袋のホットヨガが10秒でわかる
- 池袋で探すなら、LAVAかカルドがおすすめ
- ダイエットが一番の目的の場合は、LIPTYがおすすめ
目次
0.池袋で迷ったら！おすすめホットヨガ2選
池袋は特に優良ホットヨガが多く、比較検討しやすいのでおすすめしています。
まずは、ヨガスタジオに体験で行ってみることをおすすめしています。
長く通ったほうが効果が出るので、『料金の安さ』だけではなく、『本当に合っているか』などを考えた上で選ぶことをおすすです。
後ほど、くわしく説明しますが、ホットヨガの体験では「入会の勧誘が厳しい」という声も多いです。
即日入会をすると入会が無料になるというキャンペーンをやっているため、どうしても勧誘が強めになる人もいるようです。
体験に行く際のコツ・ポイントは、「こっちが合ってそう」というヨガスタジオには先に行かないということです。
まず初めに、「こっちは通わないかな…」という方に通ってみて、本命のヨガスタジオでしっかりと当日入会キャンペーンを適用すればお得になります！
これから、池袋でおすすめのホットヨガスタジオを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多いので、本当におすすめしたい厳選ヨガスタジオをピックアップしました！
※クリックすると、詳細が見れます。
| ホットヨガ | 料金 | 時間・回数 |
| LAVA★ | 9,537円 | 月4回コース |
| カルド★ | 6,500円 | 月4回コース |
| ロイブ | 8,700円 | 月4回コース |
| ララアーシャ | 8,889円 | 月4回コース |
| LIPTY | 12,222円 | ※通い放題 |
| オー | 10,500円 | 月4回コース |
| ラサ | 11,040円 | 月4回コース |
その中でも、特におすすめしたいホットヨガはこちらです。
- 『LAVA（ラバ）』：ホットヨガをしたい全ての人におすすめ
- 『CALDO（カルド）』：料金が安く安心して通いたい人におすすめ
業界第1位でホットヨガが初めての方におすすめ！LAVA池袋西口・東口店
ホットヨガが初めてというすべての方にLAVA池袋店をおすすめします。
西野
私自身、LAVAに通っていたということもあり、本当におすすめできるホットヨガスタジオです。
LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオで、月4回6,300円からはじめることができ、80％以上が未経験からスタートしているため、安心しておすすめできます。
LAVAは最安の価格帯ではないですが、インストラクターのレベルが高く、また、レッスンも初心者から上級者まで幅広いので、安心して通うことができます。
LAVAは人気が高く、特に土日はレッスンあたりの人数が若干多いので、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。
LAVAを特におすすめしたい人
- 20代後半から40代で、初心者から上級者まですべての方におすすめ
- ホットヨガに安心して通いたい人
ラバは体験レッスンを1,000円で行っています。
池袋西口店は手ぶらOKですし、女性専用なので安心です。
「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度が書いてあるので、必ずチェックしましょう！
コース一覧（抜粋）
- やさしいパワーヨガ
- ヨガビギナー
- デトックスヨガ
- リンパリラックスヨガ
人によって、勧誘が厳しいと思うこともあると思いますが、ちゃんと断れるので、是非お気軽に行ってみてください！
この動画が特にわかりやすいので、要チェックです。
池袋西口店は店内を2017年に改装しており、本当にキレイです！
店舗情報
店舗や曜日によって異なりますが、レッスンは朝8時～夜10時までです。
池袋のLAVAは、池袋駅西口から徒歩5分の池袋西口店、池袋東口から徒歩2分の池袋東口店があります。
LAVA池袋西口店
住所：東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
最寄駅：JR、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分
最寄駅：東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口より徒歩30秒
LAVA池袋東口店（一時休業中）
住所：東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F
最寄駅：JR、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」東口（西武口）より徒歩2分最寄駅：東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線「池袋駅」43番出口より徒歩1分
料金プラン
★料金は平均的なホットヨガの料金です。
| 項目 | 料金（税抜き） |
| 体験レッスン | 463円 |
| 入会金 | 4,630円 |
| 月4回 | 9,537円 |
| 通い放題 | 15,093円 |
当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください！
公式ページURL
※必ず公式ページより体験を予約してください。
LAVAの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。
業界第2位でコスパ抜群！CALDO（カルド）池袋店
コスパよくホットヨガを初めたい方にカルド池袋店をおすすめします。
西野
引っ越しをきっかけにカルドにも通っていましたが、料金が安く、おすすめできるホットヨガスタジオです。
カルドはLAVAよりも料金が安いですが、雰囲気の違いなどはありつつも、正直違いを感じないほどでした。
料金で選ぶなら、間違いなくカルドがおすすめです！
カルドはLAVAに次ぐ大手ホットヨガスタジオで、月4回6,000円からはじめることができる上、チケット制で通いやすいです。
※混むときはかなり『ギュウギュウ』になるので、気になる方はいるかもしれません。
カルドは最安の価格帯ですが、インストラクターのレベルは高く、また、レッスンプログラムも初心者から上級者まで幅広いので、安心して通うことができます。
カルドはチケット制なので、特に土日はレッスンあたりの人数が多いです。
まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。
カルドを特におすすめしたい人
- 20代後半から40代で、初心者から上級者まですべての方におすすめ
- 基本的には大人数なので、気にならない方
- 料金が安く、コスパの良いホットヨガを探している方
カルドは体験レッスンを100円（税込み）で行っています。
池袋店は手ぶらOKで、施設も広い大型店です。
「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度（★）が書いてあるので、必ずチェックしましょう！
コース一覧（抜粋）
- やさしいハタヨガ
- ビギナーヨガ
- ビューティヨガ
当日入会キャンペーンを行っているので、迷う方もいると思いますが、勧誘が厳しいという口コミはLAVAと比較すると少ないので、気軽に行ってみてください。
体験レッスンの様子は以下の動画がわかりやすいです！
池袋店はとにかく大きく、清潔感があります！
店舗情報
店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。
※毎週金曜は定休日
平日 10:00～23:00
土日祝 10:00～20:00
池袋のカルドは、池袋東口から徒歩3分のところにあります。
カルド池袋店
住所： 東京都豊島区南池袋1-16-18フェイス池袋8F・9F
最寄駅：池袋駅東口 徒歩3分
料金プラン
★料金はホットヨガでは安いです。
| 項目 | 料金（税抜き） |
| 体験レッスン | 100円（税込み） |
| 入会金（事務手数料こみ） | 15,000円 |
| 月4回 | 6,000円～ |
| 通い放題 | 8,000円～ |
当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください！
公式ページURL
https://www.hotyoga-caldo.com/
※必ず公式ページより体験を予約してください。
カルドの口コミや評判を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
1.池袋であなたにピッタリのホットヨガスタジオを選ぶ2つのポイント
ホットヨガはこれまで人生で経験したことがないくらい汗をかきます。
中には体調を崩される方もいるので、特にカラダの弱い女性は注意が必要です。
とはいえ、ホットヨガは他のフィットネスと比べて料金が高いということもなく、運動が苦手な方も気軽に通える点がメリットです。
通っている方の多くが、効果を実感していますし、私自身、以下のような効果を感じました。
- ダイエット
- むくみの改善
- 冷え性の改善
そんなおすすめのホットヨガですが、利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。
自分に合っているかどうかを確認する
ホットヨガは大量の汗をかくのが特長ですが、体質に合わない方が一部いるのは間違いないです。
友人でも、「フラフラしたからもうやりたくない」という人はいます。
口コミを調べてみても、「酸欠状態になった」「人混みで汗だくなのが嫌だった」「気分が悪くなった」などというものもあります。
それほど多くはありませんが、もし「合わないな」と思ったら、体に合っていない可能性もあるので、体験レッスンの途中でも抜けましょう！
まずは気になったヨガスタジオの体験レッスンを後回しにする
自分にピッタリのホットヨガを選ぶにあたっては、条件を決めた上で、いくつかのヨガスタジオの体験レッスンに通うのがおすすめです。
私の場合は、以下のような条件を決めていました。
- 継続するので駅から5分以内
- オプションなどでお金がたくさんかかるとこらは通わない
- 体験レッスンがあること
譲れない条件を決めておくことで、たくさんのホットヨガスタジオの中から、絞り込むことが出来ました。
その上で、少しでもお得に入会するためのポイントは、
- 当日入会キャンペーンを賢く利用する
ということです。
多くのヨガスタジオが、当日入会すると数千円～2万円前後の割引キャンペーンを行っているので、賢く利用しましょう。
1日に2つのホットヨガに通うのは難しいので、あらかじめ行きたい方のヨガスタジオを後回しにして、まずは行かない可能性の高いヨガスタジオに行ってみましょう！
もしよければそのまま入会してもいいですし、やっぱり本命が良いという場合は、キャンペーンをフル活用できますのでおすすめです！
迷ったら、初めに紹介したLAVA（ラバ）かカルドに行ってみましょう！
2.池袋で料金が安い優良ホットヨガスタジオ
池袋にある優良ホットヨガスタジオの料金を徹底調査した上で、料金が安いホットヨガを紹介していきます。
平均的な価格帯
- 月4回の平均的な料金は約9,000円で、通い放題は15,000円前後です。
※私たちは、料金が安いだけで中身のないホットヨガスタジオは選ぶべきではないと考えています。
| ホットヨガ | 合計料金 | コース |
| カルド★ | 6,500円 | 月4回コース |
| ロイブ | 8,700円 | 月4回コース |
| ララアーシャ | 8,889円 | 月4回コース |
カルドは先ほど紹介しましたが、やはり料金が安いのでコスパ抜群です。
ロイブ・ララアーシャも人気の高いホットヨガなので、これから紹介していきます！
女性専用でおしゃれな空間：loIve（ロイブ） 池袋店
木目調のおしゃれな空間でホットヨガを初めたい方にロイブ池袋店をおすすめします。
ロイブはカルドやLAVAと比較するとスタジオ数は少ないですが、現在急成長しているヨガスタジオです。
人気の秘訣はインストラクターが全員が正社員で厳しい220時間以上の研修を受けていてかなり熱心なことです。
※業界内でもかなり研修が厳しいことで有名です。興味がある方は、見てみてください。
また、インストラクターが良いだけでなく、一番汗をかきやすい室温38℃、湿度65％に設定し徹底管理しているなど、抜け目はありません。
ロイブはLAVA、カルドに次ぐ業界3位のホットヨガスタジオで、月4回8,700円からはじめることができる上、キャンペーンを適用すればさらにお得です。
「ロイブは昔と比べて質が落ちている」という口コミもありますが、急成長中のため、多少インストラクターさんによって質の違いが出てしまっている可能性はあります。
とはいえ、ほとんどの方にはわからないレベルだと思うので、体験レッスンを受けてみて違和感がなければ入会することをおすすめします。
エマ
ロイブはほかのホットヨガと雰囲気が全然ちがいます。
料金やインストラクターさんの質の違いは正直わかりませんが、私にとってはロイブのウッディーな雰囲気が一番合ってました！
ロイブを特におすすめしたい人
- 20代後半から40代で、ウッディーな雰囲気が好きな女性におすすめ
- 体験レッスンに行きたいけど、着替えなどを持っていないという方におすすめ
ロイブ池袋店は体験レッスンを500円（税込み）で行っています。
全店手ぶらOKなので、今は手持ちのトレーニングウェアがないという方も是非気軽に行ってみましょう！
インストラクターさんの名前で選べるので、気に入った方がいれば通い続けられるのもおすすめです。
当日入会キャンペーンを行っているので、迷う方もいると思いますが、勧誘がっはそれほど厳しくないので、気軽に行ってみてください。
店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。
店舗情報
営業時間：（平日） 9:30～22:00 （土・日・祝） 9:30～19:30
定休日：毎週月曜日
池袋のロイブは、池袋東口から徒歩1分のところにあります。
loIve 池袋店
住所：東京都豊島区南池袋1丁目26−9第2ＭＹＴビル 7階
最寄駅：JR、丸ノ内線、有楽町線、各線「池袋駅」東口より徒歩1分
料金プラン
★料金は平均的なホットヨガの料金です。
| 項目 | 料金（税抜き） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 1,000円 |
| 月4回 | 8,700円 |
| 通い放題 | 13,800円 |
もし迷われているのであれば、非常に人気のホットヨガスタジオなので、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
公式ページURL
※必ず公式ページより体験を予約してください。
ロイブの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。
溶岩ホットヨガといえばここ！ララアーシャ池袋店
溶岩ホットヨガを初めたい方にはララアーシャ池袋店をおすすめします。
溶岩ホットヨガは普通のホットヨガの大きな違いは以下のとおりです。
| ホットヨガ | 溶岩ホットヨガ |
| ヒーター×加湿器 | 溶岩を蒸気で温める |
| 直温熱 | 遠赤外線で間接的 |
ミネラル、マイナスイオンが岩盤よりも数十倍以上含む天然鉱石の溶岩岩盤から出るので、老廃物などが出やすいようです。
正直、実感値としては少しわかりづらいですが、長期で取り組めば大きな違いがありそうです。
西野
実際に体験してみたり、口コミを見ていても、少人数で空調で無理に温めていないためか、むわっとする息苦しさはあまりなかったです。
97％の方が初めて溶岩ホットヨガを経験しているので、「どんなヨガなんだろう？」とイメージがわきづらい方は、気軽に行ってみてください！
大人数が苦手な方は、絶対ララアーシャ池袋店がおすすめです！
ララアーシャは月4回8,700円からはじめることができる上ので、比較的安いスタジオです。
ララアーシャは平均よりも少し安いくらいの価格帯ですが、LAVAやカルドなどにも行ってみて、違いを確かめてみてください。
まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。
ララアーシャを特におすすめしたい人
- 20代から60代で、初心者の方におすすめ
- 基本的には少人数なので、大人数が苦手な方
- コスパの良い溶岩ホットヨガを探している方
ララアーシャは体験レッスンを1,500円で行っています。
体験時は、ウェア・下着の替えのみ必須です。
「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度（★）が書いてあるので、必ずチェックしましょう！
コース一覧（抜粋）
- ビギナーヨガ
- (美)むくみスッキリヨガ
- 体の軸を整えるヨガ
当日入会キャンペーンを行っているので、迷う方もいると思いますが、勧誘が厳しいという口コミはLAVAなどと比較すると少ないので、気軽に行ってみてください。
池袋店は清潔感があっておすすめです！
店舗情報
定休日 毎週金曜日
営業時間 9:00～22:00
池袋のララアーシャは、池袋東口から徒歩3分のところにあります。
ララアーシャ池袋店
住所：東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F
最寄駅：池袋駅東口から徒歩3分
料金プラン
★料金は平均的なホットヨガの料金です。
| 項目 | 料金（税抜き） |
| 体験レッスン | 926円 |
| 入会金 | 4,630円 |
| 月4回 | 8889円 |
| 通い放題 | 12,963円 |
当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください！
公式ページ
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。
ララアーシャの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。
料金が安い順に再度並べているので、それぞれ確認してみてください。
| ホットヨガ | 合計料金 | コース |
| カルド★ | 6,500円 | 月4回コース |
| ロイブ | 8,700円 | 月4回コース |
| ララアーシャ | 8,889円 | 月4回コース |
3.池袋でおすすめのホットヨガスタジオ2選
ここまで、特におすすめしたい人気のホットヨガスタジオを紹介してきましたが、ここからは池袋で展開しているホットヨガスタジオを紹介します。
オーソドックスで口コミ評価の高いヨガスタジオ：O(オー)池袋店
しっかりとホットヨガを初めていきたい方にオー池袋店をおすすめします。
これまで紹介してきたホットヨガと比較すると、カジュアルさやおしゃれさが気になる方もいると思いますが、オーソドックスなコースはすべて用意があります。
オー池袋店は月4回10,500円からで、若干高い料金帯です。
徐々にステップアップしていきたい方は、是非検討してみてください。
オーは完全予約制なので、あらかじめ予約してから行きましょう！
まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。
オー池袋店を特におすすめしたい人
- 30代から50代まで、初心者の方におすすめ
- オーソドックスなホットヨガを探している方
オーは体験レッスンを500円（税込み）で行っています。
※当日は着替えやタオル、運動が出来る格好、水が必要です。
体験レッスンの様子は以下の動画がわかりやすいです！
店舗情報
店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。
※定休日なし
平日 09:30～21:00
土日祝 08:30～19:00
オー池袋店は、池袋東口から徒歩5分のところにあります。
オー 池袋店
住所：東京都豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階・7階
最寄駅：池袋駅東口徒歩5分
料金プラン
★料金は平均的なホットヨガの料金です。
| 項目 | 料金（税抜き） |
| 体験レッスン | 463円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 月4回 | 10,500円 |
| 通い放題 | 17,200円 |
公式ページ
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。
負担が少ないマイルドなセミホットヨガ：ラサ
「ホットヨガは暑すぎて厳しい…」という方にラサをおすすめします。
大人のための、負担の少ないホットヨガスタジオです。
他のホットヨガスタジオと比べると室内が若干暗く、落ち着いた空間です。
ラサは若干料金が高いですが、雰囲気などが合う場合はぜひ体験レッスンに行ってみてください。
スタッフさんとの距離が近いのも特徴の一つで、口コミでおすすめしている方は多いです。
ラサは月4回で約11,000円からはじめることが出来ます。
まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。
ラサを特におすすめしたい人
- 20代後半から50代で、特に初心者におすすめ
- 温度が低めで、ゆっくりと慣れていきたい方におすすめ
ラサは体験レッスンは1回体験1,000円・2回体験2,000円(有効期限10日間)で体験レッスンを行っています。
「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度（★）が書いてあるので、必ずチェックしましょう！
体験レッスンの様子は以下の動画がわかりやすいです！
店舗情報
店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。
※毎週金曜は定休日
平日 10:00～23:00
土日祝 10:00～20:00
LHASAは、池袋駅東口から徒歩2分のところにあります。
LHASA
住所：東京都豊島区南池袋１丁目１９−１２ 山の手ビル東館9階
最寄駅：池袋東口 徒歩2分
料金プラン
★料金は平均的なホットヨガの料金です。
| 項目 | 料金（税抜き） |
| 体験レッスン | 不明 |
| 入会金 | 不明 |
| 月4回 | 11,040円※ |
| 通い放題 | 22,500円 |
※5回チケットで計算
当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください！
4.ライザップから池袋のダイエット特化型のホットヨガスタジオ：LIPTY池袋店
最後に、パーソナルトレーニングで有名なライザップの新しいヨガスタジオ『LIPTY』を紹介します。
ダイエットに特化したヨガプログラム：LIPTY
コスパよくダイエットしたい方にはLIPTY池袋店をおすすめします。
西野
LIPTYはダイエットに特化したヨガプログラムで、3つの特徴があります。
- 筋トレ×有酸素運動でダイエット向き
- RIZAPのボディカウンセリングとマンツーマン食事指導
- 毎月のカウンセリングで進捗相談でモチベーション維持
ホットヨガをしながら、RIZAPのいいところを取り入れて継続できる仕組みがあります。
LIPTYは他のホットヨガと比べて料金が高いわけでもないので、是非ダイエットしたいという方は検討してみてください。
ライザップの本格的な食事指導が受けられるので、ダイエット目的ならLIPTYが一番おすすめです！
LIPTYは通い放題で約12,000円からはじめることができるので、比較的安いです。
LIPTYは通い放題では安い価格帯ですが、160時間以上の研修を実施しており、インストラクターのレベルは高く、少人数がウリです。
LIPTYを特におすすめしたい人
- 20代から40代で、ダイエット目的の方おすすめ
- 少人数がいいという方におすすめ
- ライザップに高くて通えなかった方におすすめ
- 食事管理なども見直したい方におすすめ
LIPTYは無料でカウンセリングを行っていますので、行ってみないのはもったいないです。
当日入会キャンペーンを行っているので、迷う方もいると思いますが、勧誘は他のヨガスタジオと比較すると少ないので、気軽に行ってみてください。
レッスンの様子は以下の動画がわかりやすいです！
池袋店はとにかく大きく、清潔感があります！
店舗情報
店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。
※毎週金曜は定休日
平日 10:00～23:00
土日祝 10:00～20:00
LIPTY池袋店は、池袋駅東口から徒歩2分のところにあります。
LIPTY池袋店
住所：東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F
最寄駅：JR「池袋駅」東口徒歩2分
料金プラン
★料金は平均的なホットヨガの料金です。
| 項目 | 料金（税抜き） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 月4回 | – |
| 通い放題 | 12,222円 |
当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください！
公式ページURL
※必ず公式ページより体験を予約してください。
LIPTYの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。
5.まとめ：ここまで紹介した池袋のホットヨガスタジオの体験レッスンに行ってみましょう！
※クリックすると、詳細が見れます。
| ホットヨガ | 料金 | 時間・回数 |
| LAVA★ | 9,537円 | 月4回コース |
| カルド★ | 6,500円 | 月4回コース |
| ロイブ | 8,700円 | 月4回コース |
| ララアーシャ | 8,889円 | 月4回コース |
| オー | 10,500円 | 月4回コース |
| ラサ | 11,040円 | 月4回コース |
| LIPTY | 12,222円 | ※通い放題 |
池袋はおすすめのホットヨガスタジオが多いので、一つに選ぶのが大変だと思います。
もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
ダイエットがしたい！という方は、食事管理も合わせて可能なRIZAPグループの『LIPTY』がおすすめです！
他の地域を検討したい方は、地域・エリアから探してみてください。
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東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。
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