中央区(東京都)のホットヨガ厳選5スタジオ|53人の男女がおすすめ比較【2019年】

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中央区 ホットヨガ おすすめ

東京都中央区で、評判が良くおすすめのホットヨガはどこか探していませんか?

「中央区のホットヨガはどこがおすすめ?」

「コスパのいいホットヨガはどこ?」

「女性向けのホットヨガは?」

こんなことを思いますよね。

中央区は優良なホットヨガスタジオがすべてそろっている激戦区です。

特に、銀座駅は大手3スタジオがそろっていて、選ぶのは難しいので、分かりやすく比較していきます。

すぐにおすすめのホットヨガを知りたい方はこちら!

私たちは、女性17名と男性5名、ヨガ歴10年以上の方5名を中心に銀座に展開しているほぼすべてのヨガスタジオを徹底調査しましたので、是非参考にしてください。

パーソナルトレーナー 編集長:西野

中央区のホットヨガが10秒でわかる

  • 中央区で探すなら、LAVAかカルドがおすすめ
  • 迷ったら、行く可能性が高い方の体験レッスンを後回しに!

0.中央区(東京都)で迷ったら!おすすめホットヨガ2選

ラバ カルド おすすめ

中央区は特に優良ホットヨガが多く、比較検討しやすいのでおすすめしています。

激戦区は銀座駅なので、銀座駅に絞ってホットヨガを探したい方は、以下の記事がおすすめです。

まずは、ヨガスタジオに体験で行ってみることをおすすめしています。

長く通ったほうが効果が出るので、『料金の安さ』だけではなく、『本当に合っているか』などを考えた上で選ぶことをおすすです。

後ほど、くわしく説明しますが、ホットヨガの体験では「入会の勧誘が厳しい」という声も多いです。

即日入会をすると入会が無料になるというキャンペーンをやっているため、どうしても勧誘が強めになる人もいるようです。

体験に行く際のコツ・ポイントは、「こっちが合ってそう」というヨガスタジオには先に行かないということです。

まず初めに、「こっちは通わないかな…」という方に通ってみて、本命のヨガスタジオでしっかりと当日入会キャンペーンを適用すればお得になります

これから、銀座でおすすめのホットヨガスタジオを紹介していきたいと思いますが、結局どこを選べばいいのかわからない!』という声が多いので、本当におすすめしたい厳選ヨガスタジオをピックアップしました!

※クリックすると、詳細が見れます。

ホットヨガ 料金 時間・回数
LAVA 9,537円 月4回コース
カルド 6,500円 月4回コース
ロイブ 9,900円 月4回コース
zen place hot yoga 8,750円 月4回コース
オー 10,500円 月4回コース

その中でも、特におすすめしたいホットヨガはこちらです。

業界第1位でホットヨガが初めての方におすすめ!LAVA銀座本店・銀座グラッセ店・月島店

ホットヨガが初めてというすべての方にLAVAをおすすめします。

パーソナルトレーナー 西野

私自身、LAVAに通っていたということもあり、本当におすすめできるホットヨガスタジオです。

LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオで、月4回6,300円からはじめることができ、80%以上が未経験からスタートしているため、安心しておすすめできます。

LAVA 口コミ総合評価

LAVAは最安の価格帯ではないですが、インストラクターのレベルが高く、また、レッスンも初心者から上級者まで幅広いので、安心して通うことができます。

LAVAは人気が高く、特に土日はレッスンあたりの人数が若干多いので、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

LAVAを特におすすめしたい人

  • 20代後半から40代で、初心者から上級者まですべての方におすすめ
  • ホットヨガに安心して通いたい人におすすめ

LAVA こんな人におすすめ (2)

ラバは体験レッスンを1,000円で行っています。

手ぶらOKなので安心です。

「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度が書いてあるので、必ずチェックしましょう!

コース一覧(抜粋)

  • やさしいパワーヨガ
  • ヨガビギナー
  • デトックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ

人によって、勧誘が厳しいと思うこともあると思いますが、ちゃんと断れるので、是非お気軽に行ってみてください!

この動画が特にわかりやすいので、要チェックです。

どの店舗も店内が本当にキレイです!

中央区の店舗情報

店舗や曜日によって異なりますが、レッスンは朝8時~夜10時までです。

中央区には3店舗のLAVAがあり、どのLAVAも駅から近く通いやすい立地です。

LAVA銀座本店

定休日:第2金曜

住所:東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F

最寄駅:丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分
最寄駅:有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分
最寄駅:JR「有楽町駅」中央口より徒歩3分

LAVA銀座グラッセ店

定休日:第1・3木曜

住所:東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F

最寄駅:銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分
最寄駅:JR「有楽町駅」中央口より徒歩3分

LAVA月島店

定休日:毎週木曜

住所:東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F

最寄駅:東京メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島駅」7番出口より徒歩1分

料金プラン

料金は平均的なホットヨガの料金です。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 463円
入会金 4,630円
月4回 9,537円
通い放題 15,093円

当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください!

空き状況を確認する

公式ページURL

https://yoga-lava.com/

※必ず公式ページより体験を予約してください。

LAVAの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。

業界第2位でコスパ抜群!CALDO(カルド)銀座店

コスパよくホットヨガを初めたい方にカルド銀座店をおすすめします。

パーソナルトレーナー 西野

引っ越しをきっかけにカルドにも通っていましたが、料金が安く、おすすめできるホットヨガスタジオです。

カルドはLAVAよりも料金が安いですが、雰囲気の違いなどはありつつも、正直違いを感じないほどでした。

料金で選ぶなら、間違いなくカルドがおすすめです!

カルドはLAVAに次ぐ大手ホットヨガスタジオで、月4回6,000円からはじめることができる上、チケット制で通いやすいです。

※混むときはかなり『ギュウギュウ』になるので、気になる方はいるかもしれません。

カルド 口コミ総合評価

カルドは最安の価格帯ですが、インストラクターのレベルは高く、また、レッスンプログラムも初心者から上級者まで幅広いので、安心して通うことができます。

カルドはチケット制なので、特に土日はレッスンあたりの人数が多いです。

まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

カルドを特におすすめしたい人

  • 20代後半から40代で、初心者から上級者まですべての方におすすめ
  • 基本的には大人数なので、気にならない方
  • 料金が安く、コスパの良いホットヨガを探している方

カルド cardo こんな人におすすめ

カルドは体験レッスンを100円(税込み)で行っています。

銀座店は手ぶらOKで、施設も広い大型店です。

「いきなり厳しいのはちょっと…」という方は、強度(★)が書いてあるので、必ずチェックしましょう!

コース一覧(抜粋)

  • やさしいハタヨガ
  • ビギナーヨガ
  • ビューティヨガ

当日入会キャンペーンを行っているので、迷う方もいると思いますが、勧誘が厳しいという口コミはLAVAと比較すると少ないので、気軽に行ってみてください。

体験レッスンの様子は以下の動画がわかりやすいです!

中央区の店舗情報

店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。

※毎月11日・22日・年末年始等

平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00

銀座のカルドは、銀座駅・東銀座駅から徒歩2分のところにあります。

カルド銀座店

住所: 東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F

最寄駅:銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分

料金プラン

料金はホットヨガでは安いです。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 100円(税込み)
入会金(事務手数料こみ) 15,000円
月4回 6,000円~
通い放題 8,000円~

当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください!

空き状況を確認する

公式ページURL

https://www.hotyoga-caldo.com/

※必ず公式ページより体験を予約してください。

カルドの口コミや評判を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

1.中央区(東京都)であなたにピッタリのホットヨガスタジオを選ぶ2つのポイント

ホットヨガ 選び方

ホットヨガはこれまで人生で経験したことがないくらい汗をかきます。

中には体調を崩される方もいるので、特にカラダの弱い女性は注意が必要です。

とはいえ、ホットヨガは他のフィットネスと比べて料金が高いということもなく、運動が苦手な方も気軽に通える点がメリットです。

通っている方の多くが、効果を実感していますし、私自身、以下のような効果を感じました。

  • ダイエット
  • むくみの改善
  • 冷え性の改善

そんなおすすめのホットヨガですが、利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

自分に合っているかどうかを確認する

ホットヨガ 自分に合った選び方

ホットヨガは大量の汗をかくのが特長ですが、体質に合わない方が一部いるのは間違いないです。

友人でも、「フラフラしたからもうやりたくない」という人はいます。

口コミを調べてみても、「酸欠状態になった」「人混みで汗だくなのが嫌だった」「気分が悪くなった」などというものもあります。

それほど多くはありませんが、もし「合わないな」と思ったら、体に合っていない可能性もあるので、体験レッスンの途中でも抜けましょう!

まずは気になったヨガスタジオの体験レッスンを後回しにする

ホットヨガ キャンペーン

自分にピッタリのホットヨガを選ぶにあたっては、条件を決めた上で、いくつかのヨガスタジオの体験レッスンに通うのがおすすめです。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

  • 継続するので駅から5分以内
  • オプションなどでお金がたくさんかかるとこらは通わない
  • 体験レッスンがあること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのホットヨガスタジオの中から、絞り込むことが出来ました。

その上で、少しでもお得に入会するためのポイントは、

  • 当日入会キャンペーンを賢く利用する

ということです。

多くのヨガスタジオが、当日入会すると数千円~2万円前後の割引キャンペーンを行っているので、賢く利用しましょう。

1日に2つのホットヨガに通うのは難しいので、あらかじめ行きたい方のヨガスタジオを後回しにして、まずは行かない可能性の高いヨガスタジオに行ってみましょう!

もしよければそのまま入会してもいいですし、やっぱり本命が良いという場合は、キャンペーンをフル活用できますのでおすすめです!

迷ったら、初めに紹介したLAVA(ラバ)かカルドに行ってみましょう!

2.中央区(東京都)で料金が安い優良ホットヨガスタジオ

料金が安いランキング

銀座にある優良ホットヨガスタジオの料金を徹底調査した上で、料金が安いホットヨガを紹介していきます。

平均的な価格帯

  • 月4回の平均的な料金は約9,000円で、通い放題は15,000円前後です。

※私たちは、料金が安いだけで中身のないホットヨガスタジオは選ぶべきではないと考えています。

ホットヨガ 合計料金 コース
カルド 6,500円 月4回コース
zen place hot yoga 8,750円 月4回コース
LAVA 9,537円 月4回コース

カルドとLAVAは先ほど紹介しましたが、やはりカルドは料金が安いのでコスパ抜群です。

zen place hot yogaも人気の高いホットヨガなので、これから紹介していきます!

ビクラムヨガという世界で大人気だったスタジオが発祥で男性にもおすすめ!zen place hot yoga(銀座スタジオ)

zen place hot yoga top

『zen place hot yoga』の目指す世界観は、ほかのホットヨガと比較してちょっと独特です。

ダイエットや体を動かすことが目的ではなく、人生をより豊かにしていくという精神を大切にしています。

もともと、ビクラムヨガという40年以上の歴史をもつアメリカの世界的に有名なヨガスタジオでしたが、アメリカ本部が破産してしまったため、名称を変え、バージョンアップして生まれ変わりました

一般的に60分のレッスンですが、『zen place hot yoga』は90分と長く、人によっては厳しく感じると思います。

料金は比較的安いので、特に長期で通いたい方におすすめです。

『zen place hot yoga』は月4回 8,750円からはじめることができます。

zen place hot yoga 口コミ総合評価

『zen place hot yoga』は30~40代女性がメインですが、通っている方は幅広く男性も急増中なので、男性は通いやすいです。

プログラムはそこまで豊富とは言えませんので、まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

『zen place hot yoga』を特におすすめしたい人

  • 30代から40代で、初心者におすすめ
  • 男性がいても気にならない方におすすめ

zen place hot yoga こんな人におすすめ

『zen place hot yoga』は体験レッスンを90分1,000円(税込み)で行っています。

新宿店は手ぶらOKですので、気軽に行ってみてください。

店舗情報

営業時間:(平日)10:00~23:00 (土・日・祝) 10:00~21:30
定休日:月末定休日があり

zen place hot yoga(銀座スタジオ)は、銀座駅・東銀座駅どちらの駅からも通いやすいです。

zen place hot yoga(銀座スタジオ)

住所:東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F

最寄駅:都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分
最寄駅:東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2から徒歩3分
最寄駅:東京メトロ銀座線「銀座」A12から徒歩5分

料金プラン

★料金は平均的なホットヨガの料金です。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 1000円
入会金 20,000円
月4回 8,750円
通い放題 13,600円

当日入会をすれば入会金無料など、お得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてください!

公式ページ

https://www.bk-yoga.info/

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

料金が安い順に再度並べているので、それぞれ確認してみてください。

ホットヨガ 合計料金 コース
カルド 6,500円 月4回コース
zen place hot yoga 8,750円 月4回コース
LAVA 9,537円 月4回コース

3.中央区(東京都)でおすすめのホットヨガスタジオ2選

ここまで、特におすすめしたい人気のホットヨガスタジオを紹介してきましたが、ここからは銀座で展開しているホットヨガスタジオを紹介します。

女性専用でおしゃれな空間:ロイブプラス銀座店

木目調のおしゃれな空間でホットヨガを初めたい方にロイブプラス銀座店をおすすめします。

ロイブプラスはカルドやLAVAと比較するとスタジオ数は少ないですが、現在急成長しているヨガスタジオです。

人気の秘訣はインストラクターが全員が正社員で厳しい220時間以上の研修を受けていてかなり熱心なことです。

※業界内でもかなり研修が厳しいことで有名です。興味がある方は、見てみてください。

また、インストラクターが良いだけでなく、一番汗をかきやすい室温38℃、湿度65%に設定し徹底管理しているなど、抜け目はありません

ロイブはLAVA、カルドに次ぐ業界3位のホットヨガスタジオで、月4回8,700円からはじめることができる上、キャンペーンを適用すればさらにお得です。

ロイブ 口コミ総合評価

「ロイブは昔と比べて質が落ちている」という口コミもありますが、急成長中のため、多少インストラクターさんによって質の違いが出てしまっている可能性はあります。

とはいえ、ほとんどの方にはわからないレベルだと思うので、体験レッスンを受けてみて違和感がなければ入会することをおすすめします。

みんなのパーソナルトレーニング ライターエマ

ロイブはほかのホットヨガと雰囲気が全然ちがいます。

料金やインストラクターさんの質の違いは正直わかりませんが、私にとってはロイブのウッディーな雰囲気が一番合ってました!

ロイブを特におすすめしたい人

  • 20代後半から40代で、ウッディーな雰囲気が好きな女性におすすめ
  • 体験レッスンに行きたいけど、着替えなどを持っていないという方におすすめ

ロイブ こんな人におすすめ

ロイブプラス銀座店は体験レッスンを500円(税込み)で行っています。

全店手ぶらOKなので、今は手持ちのトレーニングウェアがないという方も是非気軽に行ってみましょう!

ロイブ 予約画面

インストラクターさんの名前で選べるので、気に入った方がいれば通い続けられるのもおすすめです。

当日入会キャンペーンを行っているので、迷う方もいると思いますが、勧誘がっはそれほど厳しくないので、気軽に行ってみてください。

店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。

中央区の店舗情報

営業時間:(平日) 9:30~22:00 (土・日・祝)7:00~20:00
定休日:毎週月曜日

銀座のロイブプラスは、銀座東口から徒歩1分のところにあります。

ロイブプラス銀座店

住所:東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F

最寄駅:東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分
最寄駅:東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」B4出口徒歩2分
最寄駅:東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」5番出口より徒歩4分
最寄駅:JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩4分

料金プラン

★料金は平均的なホットヨガの料金です。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 500円
入会金 5,000円
月4回 9,900円
通い放題 15,000円

もし迷われているのであれば、非常に人気のホットヨガスタジオなので、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。

空き状況を確認する

公式ページURL

※必ず公式ページより体験を予約してください。

ロイブの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。

オーソドックスで口コミ評価の高いヨガスタジオ:O(オー)銀座店

ホットヨガスタジオ オー

しっかりとホットヨガを初めていきたい方にオー銀座店をおすすめします。

これまで紹介してきたホットヨガと比較すると、カジュアルさやおしゃれさが気になる方もいると思いますが、オーソドックスなコースはすべて用意があります。

オー銀座店は月4回10,500円からで、若干高い料金帯です。

徐々にステップアップしていきたい方は、是非検討してみてください。

オー ホットヨガ 口コミ総合評価

オーは完全予約制なので、あらかじめ予約してから行きましょう!

まずは、自分がよく通う時間帯に体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

オー銀座店を特におすすめしたい人

  • 30代から50代まで、初心者の方におすすめ
  • オーソドックスなホットヨガを探している方

オー ホットヨガ こんな人におすすめ

オーは体験レッスンを500円(税込み)で行っています。

※当日は着替えやタオル、運動が出来る格好、水が必要です。

体験レッスンの様子は以下の動画がわかりやすいです!

店舗情報

店舗や曜日によって異なりますが、レッスン時間は以下のとおりです。

※定休日なし

平日 09:30~21:00
土日祝 08:30~19:00

オー銀座店は、銀座東口から徒歩5分のところにあります。

オー 銀座店

住所:東京都中央区銀座3-9-6  ボルト銀座マキシム 4F

最寄駅:東銀座駅A8出口 徒歩2分
最寄駅:銀座駅A12出口 徒歩4分

料金プラン

★料金は平均的なホットヨガの料金です。

項目 料金(税抜き)
体験レッスン 463円
入会金 5,000円
月4回 10,500円
通い放題 17,200円

公式ページ

http://hotyoga-o.com/

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

4.まとめ:ここまで紹介した中央区のホットヨガスタジオの体験レッスンに行ってみましょう!

※クリックすると、詳細が見れます。

ホットヨガ 料金 時間・回数
LAVA 9,537円 月4回コース
カルド 6,500円 月4回コース
ロイブ 9,900円 月4回コース
zen place hot yoga 8,750円 月4回コース
オー 10,500円 月4回コース

中央区はおすすめのホットヨガスタジオが多いので、一つに選ぶのが大変だと思います。

激戦区は銀座駅なので、銀座駅に絞ってホットヨガを探したい方は、以下の記事がおすすめです。

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

  • LAVA』:すべての男女におすすめ
  • CALDO』:すべての女性におすすめ

他の地域を検討したい方は、地域・エリアから探してみてください。

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