受付中講座

日程:9月21日(日)9:30~13:30
対象者:認定インストラクター
今年は講師の都合のためオンラインになりました。

配信期間:
第一弾 8月1日(金)~9月30日(火)正午
対象者:どなたでも
本「中高年のためのヨーガ」の講習会の録画配信
第一弾は膝の痛み、肩の痛み、腰痛について解説

日程:9月13日(土)9:30-16:20
対象者:ベーシックコース受講 かつ 会員
内容:マタニティ・ヨーガ基礎編・応用編
仙腸関節の手技、腸腰筋の手技

日程:9月14日(日)9:30-16:20
対象者:ベーシックコース受講 かつ 会員
内容:産後のヨーガ、インナーマッスルケア膝関節

日程:9月13日(土)13:10-16:20
対象者:看護師、助産師、ヨーガ指導者、体のケアに関わる方
仙腸関節と腸腰筋の手技を練習したい方対象です。
定員 若干名

配信期間:
①7月16日(水)~9月1日(月)正午
②9月1日(月)~10月下旬予定
対象者:ベーシックコース受講済 会員
①マタニティ・ベリームーブメント(野澤)
②~for myself~「自分自身のために気持ちよく動きましょう!」(安田)

日程:9月17日(水)10:00~12:00
対象者:どなたでも<動画受講:会員のみ>
骨盤底の感覚をはっきりつけて頂くための講座。尿漏れなどの症状に悩んである方にお勧め。講座は単なる体操の紹介だけでなく、理論的な背景も説明。
<非会員:Zoom受講、会員:Zoom・動画受講とも可>